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柬埔寨椰香咖喱蒸鱼

柬埔寨椰香咖喱蒸鱼

Cambodian Fish Amok
柬埔寨·金边 (Cambodia)★ 9⏱️ 25 分钟🔥 430 kcal东南亚
📷 Photo: Marcin Konsek / CC BY-SA 4.0 / Wikimedia Commons

Kroeung 香料酱与椰浆打成慕斯状,裹住鱼柳用香蕉叶蒸,出锅时表面像蛋羹一样颤。

🥕 配料表 · 6 种

  • 白身鱼柳 (Firm White Fish Fillets)400g
    🔪 切 3cm 块,用 5ml 鱼露略腌
    🤖 肉质紧实、无腥水
  • Kroeung 香料酱 (Lemongrass, Galangal, Turmeric, Kaffir Lime)60g
    🔪 香茅2根、南姜20g、姜黄10g、青柠皮5g、蒜与红葱捣成细酱
    🤖 酱体细腻无粗纤维
  • 浓椰浆 (Thick Coconut Milk)220ml
    🔪 取上层浓稠部分
    🤖 乳白浓稠、无油水分离
  • 鸡蛋 (Egg)55g
    🔪 打散后与椰浆混合
    🤖 蛋黄橙红挺立
  • 棕榈糖与鱼露 (Palm Sugar & Fish Sauce)25g
    🔪 糖8g+鱼露12ml+少许盐
    🤖 咸甜平衡
  • 香蕉叶与九层塔 (Banana Leaf & Thai Basil)30g
    🔪 香蕉叶裁成 12cm 方碗,焯软后折形
    🤖 叶面青绿有韧性

🔥 步骤 · 4 步

步骤 1

Kroeung 香料酱与 60ml 椰浆小火炒 4 分钟至出油、香气散出。

🌡️ 120°C⏱️ 240s👁️ 椰油析出、酱体不再生青fry_kroeung(120C, 240s)

步骤 2

离火后加入剩余椰浆、蛋液、棕榈糖与鱼露搅匀,再拌入鱼块。

🌡️ 60°C⏱️ 90s👁️ 混合物呈浅黄慕斯状fold_custard_base() -> coat_fish()

步骤 3

把混合物舀入香蕉叶折碗(七分满),放入蒸锅大火蒸 18 分钟。

🌡️ 100°C⏱️ 1080s👁️ 表面凝固如蛋羹、轻晃有整体颤动steam_banana_cup(100C, 1080s)

步骤 4

出锅后淋一勺浓椰浆,点九层塔叶与红椒丝,配茉莉香米饭。

🌡️ 80°C⏱️ 20s👁️ 椰浆在表面形成白色涡纹drizzle_coconut_cream(15ml) -> garnish_basil()

📜 历史渊源 · 古代起源

柬埔寨,可追溯至吴哥时期的高棉宫廷菜

洞里萨湖的淡水鱼与椰浆、kroeung 香料酱打成慕斯,用香蕉叶折成小碗蒸。吴哥浮雕里已有类似的蒸鱼场景,它被视为高棉料理最完整的一次自我表达。

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