UmamiIndex 鲜味指数 返回首页
卢森堡熏猪颈配蚕豆

卢森堡熏猪颈配蚕豆

Luxembourgish Judd mat Gaardebounen
卢森堡 (Luxembourg)★ 9⏱️ 25 分钟🔥 680 kcal欧洲

熏猪颈肉炖到软烂,配一大盘奶油煮蚕豆与煮土豆,是卢森堡的国菜,咸香厚实。

🥕 配料表 · 5 种

  • 熏猪颈肉 (Smoked Pork Collar)800g
    🔪 整块,冷水浸泡 1 小时去部分盐
    🤖 肉色粉红、烟熏香明显
  • 宽蚕豆 (Broad Beans)600g
    🔪 去荚去内膜
    🤖 豆粒饱满翠绿
  • 洋葱与月桂 (Onion & Bay)200g
    🔪 洋葱切块、月桂 2 片
    🤖 切口新鲜
  • 黄油与面粉 (Butter & Flour)60g
    🔪 黄油 40g + 面粉 20g 做白酱
    🤖 无结块
  • 土豆与欧芹 (Potato & Parsley)600g
    🔪 土豆整颗煮、欧芹切碎
    🤖 黄心粉质

🔥 步骤 · 4 步

步骤 1

熏肉与洋葱、月桂冷水下锅,小火炖 90 分钟。

🌡️ 92°C⏱️ 5400s👁️ 肉可用筷子穿透、汤色微黄simmer_smoked_pork(92C, 5400s)

步骤 2

蚕豆沸水煮 8 分钟至软,捞出。

🌡️ 100°C⏱️ 480s👁️ 豆子一压即碎、仍保持形状blanch_beans(480s)

步骤 3

黄油炒面粉,加两勺肉汤调成稀白酱,拌入蚕豆与欧芹。

🌡️ 90°C⏱️ 300s👁️ 酱汁薄薄裹住豆子white_sauce() -> fold_beans()

步骤 4

熏肉切片,配蚕豆、煮土豆,浇少许肉汤。

🌡️ 75°C⏱️ 120s👁️ 肉片完整、豆子不烂slice_and_plate()

📜 历史渊源 · 18–19世纪

卢森堡,农家的熏肉与蚕豆

卢森堡冬天长,熏过的猪颈肉能存一整个冬天,蚕豆是本地耐寒作物,两者同煮是农家的固定搭配。它现在是卢森堡的国菜。

🎬 全球创作者推荐

图文
BBC Good Food 欧洲家常
英式家常与烘焙,配方保守可靠,适合先建立基准。
去 图文 看「卢森堡熏猪颈配蚕豆」→

链接落在该平台的搜索页,视频下架也不会失效;票数只存在访客本机,不做全网汇总。