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伊拉克炭烤鲤鱼

伊拉克炭烤鲤鱼

Iraqi Masgouf
伊拉克·巴格达 (Iraq)★ 9⏱️ 25 分钟🔥 470 kcal中东与北非
📷 Photo: Abdulsalam Al Dabbagh / CC BY-SA 4.0 / Wikimedia Commons

整条鲤鱼开背摊平,抹罗望子与姜黄酱,立在果木炭火旁慢烤一小时,皮脆肉甜带烟熏。

🥕 配料表 · 5 种

  • 整条鲤鱼 (Whole Carp)1500g
    🔪 去鳞去内脏,从背部剖开摊平(不切断腹部)
    🤖 鱼眼清澈、鳃鲜红
  • 罗望子膏 (Tamarind Paste)60g
    🔪 用 60ml 温水化开滤渣
    🤖 深褐浓稠、酸香
  • 姜黄与咖喱粉 (Turmeric & Curry Powder)15g
    🔪 各半混合
    🤖 色泽金黄
  • 番茄与洋葱 (Tomato & Onion)300g
    🔪 切片铺在鱼身下
    🤖 番茄厚片 8mm
  • 橄榄油、盐与柠檬 (Olive Oil, Salt & Lemon)80ml
    🔪 刷面与上桌配用
    🤖 柠檬皮薄多汁

🔥 步骤 · 4 步

步骤 1

鲤鱼开背摊平后用盐搓洗,冲净擦干,鱼皮朝上静置 15 分钟风干。

🌡️ 22°C⏱️ 900s👁️ 鱼皮表面干爽不粘手butterfly_fish() -> air_dry(900s)

步骤 2

罗望子水、姜黄咖喱粉与橄榄油调成酱,均匀抹在鱼身两面。

🌡️ 22°C⏱️ 300s👁️ 酱层薄而均匀、不滴落brush_marinade()

步骤 3

果木炭烧至无明火(约 200°C 辐射热),鱼皮朝外立起,距炭火 15cm 烤 50-60 分钟,中途翻转一次。

🌡️ 200°C⏱️ 3300s👁️ 鱼皮起泡焦脆、鱼肉可用叉轻松分离vertical_grill(200C, 3300s, distance=150mm, flip_at=1650s)

步骤 4

取下鱼身,配洋葱番茄片、柠檬角与薄饼,趁热用手撕食。

🌡️ 75°C⏱️ 120s👁️ 鱼肉汁水清亮不腥plate_flat() -> serve_with_lemon()

📜 历史渊源 · 古代起源

伊拉克,底格里斯河与幼发拉底河的炭烤鲤鱼

美索不达米亚的泥板文献里已有烤鱼的记载。把鲤鱼开背摊平、立在果木炭火旁慢烤,是巴格达河岸至今仍在用的做法。

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