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苏里南芋头鸡肉砂锅

苏里南芋头鸡肉砂锅

Surinamese Pom
苏里南·帕拉马里博 (Suriname)★ 8.9⏱️ 35 分钟🔥 620 kcal拉丁美洲与加勒比

芋头(tayer)擦泥与柑橘汁拌成酸香底,盖住鸡肉与番茄,烤到表面焦黄,是苏里南的节庆菜。

🥕 配料表 · 5 种

  • 芋头 (Taro / Tayer)1000g
    🔪 去皮擦泥,拌入柑橘汁防氧化
    🤖 芋头硬实、切面白
  • 鸡腿肉 (Chicken Thighs)700g
    🔪 切块,用盐与胡椒腌
    🤖 皮色微黄
  • 橙汁与柠檬汁 (Orange & Lemon Juice)200ml
    🔪 各半
    🤖 鲜榨
  • 番茄与洋葱 (Tomato & Onion)400g
    🔪 切块
    🤖 番茄熟红
  • 肉豆蔻与黄油 (Nutmeg & Butter)60g
    🔪 黄油切块铺面
    🤖 肉豆蔻现磨

🔥 步骤 · 4 步

步骤 1

芋头泥加柑橘汁、盐与肉豆蔻拌成酸香糊。

🌡️ 22°C⏱️ 600s👁️ 糊体细腻、微酸mix_taro_paste()

步骤 2

鸡肉与番茄洋葱炒至半熟,铺在烤盘底。

🌡️ 180°C⏱️ 600s👁️ 鸡肉表面变色、番茄出汁brown_chicken_tomato(600s)

步骤 3

芋头糊盖满,抹平,铺黄油块。

🌡️ 22°C⏱️ 300s👁️ 厚度均匀 3cmtop_taro_layer() -> dot_butter()

步骤 4

190°C 烤 60 分钟至表面金黄起焦斑。

🌡️ 190°C⏱️ 3600s👁️ 表面焦黄、内部热透bake(190C, 3600s)

📜 历史渊源 · 19–20世纪

苏里南,犹太移民与克里奥尔厨房

「pom」来自葡萄牙语「pão」(面包)。犹太移民带来的芋头砂锅在苏里南本地化,用柑橘汁调酸,成了节庆与生日必做的菜。

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