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台湾红烧牛肉面

台湾红烧牛肉面

Taiwanese Braised Beef Noodle Soup
中国·台湾 (Taiwan, China)★ 9.6⏱️ 45 分钟🔥 680 kcal东亚
📷 Photo: Andy Li / CC0 / Wikimedia Commons

豆瓣酱与卤包熬出的深红汤头,牛腱炖到筷子一夹就断,配酸菜与宽面,是台北巷口的标准味。

🥕 配料表 · 6 种

  • 牛腱心 (Beef Shank)700g
    🔪 切 5cm 厚块,冷水浸泡 30 分钟去血水
    🤖 筋膜呈半透明网状、肉色深红
  • 辣豆瓣酱 (Spicy Doubanjiang)40g
    🔪 剁细,小火炒出红油
    🤖 红褐油润、豆瓣颗粒完整
  • 卤包 (Star Anise, Sichuan Pepper, Cassia, Clove)12g
    🔪 八角3颗、花椒5g、桂皮1段、丁香2粒装袋
    🤖 香气干爽无霉味
  • 生抽与老抽 (Light & Dark Soy Sauce)90ml
    🔪 生抽70ml调咸、老抽20ml上色
    🤖 挂壁浓稠、无沉淀
  • 冰糖 (Rock Sugar)25g
    🔪 敲成小块便于融化
    🤖 晶体透亮无杂质
  • 宽面与酸菜 (Wide Wheat Noodles & Pickled Mustard)260g
    🔪 面条煮 4 分钟;酸菜切碎干锅焙香
    🤖 面条微黄有麦香、酸菜爽脆

🔥 步骤 · 5 步

步骤 1

牛腱冷水下锅,加姜片与 30ml 米酒煮沸后撇净血沫,捞出用温水冲净。

🌡️ 100°C⏱️ 480s👁️ 汤面不再浮出血色泡沫blanch_beef(100C, 480s) -> rinse_warm()

步骤 2

热锅下 30ml 油,小火炒香豆瓣酱、葱段、姜片与蒜瓣 90 秒至红油析出。

🌡️ 130°C⏱️ 90s👁️ 油色转红亮、酱香不再生涩fry_douban(130C, stir_rpm=40, 90s)

步骤 3

下牛肉块翻炒上色,淋生抽老抽与米酒,加 2.5L 热水与卤包、冰糖,小火保持微沸炖 100 分钟。

🌡️ 95°C⏱️ 6000s👁️ 筷子可轻松穿透牛腱、汤色深红透亮braise_closed_lid(95C, 6000s)

步骤 4

另锅沸水煮宽面 4 分钟至八分熟,捞入碗中,浇入滚汤与牛肉块。

🌡️ 100°C⏱️ 240s👁️ 面条中心留一丝白芯boil_noodles(100C, 240s) -> pour_broth(500ml)

步骤 5

铺上焙香的酸菜碎、葱花与一勺辣油,趁热上桌。

🌡️ 90°C⏱️ 20s👁️ 酸菜干爽不渗水garnish_pickled_greens(40g) -> drizzle_chili_oil(8ml)

📜 历史渊源 · 20世纪

中国台湾,1949 年后随迁台军民带来的川味红烧

随军迁徙带来的豆瓣酱与红烧做法,在台湾落地后改用本地黄牛与冈山豆瓣酱,汤头偏甜。它从眷村伙食变成台湾最具代表性的日常面食之一。

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